Taller d'alimentació

L’Anna. M, una infermera pediàtrica, va venir l’altra dia a ensenyar-nos moltes coses sobre ELS ALIMENTS

Què són, per a que serveixen, si els coneixem, si ens agraden...

 

  Ens va explica que les fruites ens donen les VITAMINES que a part de fer-nos créixer, ens ajuden a no posar-nos malalts. 

  Vam veure quins aliments tenien vitamines:

• FRUITES
• VERDURES

La nova roda dels aliments 

 Veiem que hi ha tres grans grups:

1. Els de color VERD: les FRUITES I LES VERDURES que ens donen les vitamines i les fibres. 
2. Els de color GROC: els CEREALS, el SUCRE..., que ens donen l’energia 
3. Els de color VERMELL: les LLEGUMS, la CARN, els PEIXOS, la LLET..., que ens donen la força.

 La importància de l’AIGUA, per netejar el nostre organisme.

També ens va parlar de la importància d'una bona higiene dental, i la diferències que h ha entre les dents d'un adult i un nen.

Ens va parlar d’hàbits saludables com:

Fer esport, menjar de tot sense abusar dels sucres, descansar i dormir bé per créixer en definitiva sans i forts.

I per últim vam fer el “JOC DEL MOCADOR”.

I ens vam divertir molt, jugant a encertat les preguntes que ens feia l’Anna sobre el que havia explicat. Els que guanyàvem ens posava un “punt de poma”.

Que divertit i que bé que ho van passar!!!!!

Els gossos P5